goen 雨のち晴レルヤ
おかず~体脂肪対策~
おちゃめmama
2016年05月10日 22:34
ここ数日作ったおかずをつらつらと・・・
酢生姜で作った生姜を使って生鮭を塩コショウで炒めました。
豚肉、白菜、しめじを鶏がらスープ煮込み
油抜きした厚揚げ、白菜、しいたけ、こんにゃく煮込み
鶏ひき肉、さやえんどうを麺つゆで煮込んで卵とじ
料理本を参考にしたおかずもあれば
冷蔵庫にある材料でアレンジしたおかずもあります
昨日、娘が学校の帰りに
私のバースデーサプライズでケーキを買ってきてくれました
ほんと嬉しかったです
体脂肪を気にしながらも、ありがたく頂きました
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